Hälsporre är en fotåkomma som kännetecknas av smärta under hälen eller bakom den. Det vetenskapliga namnet för hälsporre är plantar fasciit, vilket refererar till inflammation i plantarfascian, det tjocka bandet av vävnad som löper längs fotens undersida och förbinder hälen med tårna. Denna åkomma är vanligast bland idrottare, särskilt löpare, men kan även drabba personer med övervikt eller de som står eller går mycket i sitt yrke.
Behandling av hälsporre innefattar vanligtvis en kombination av vila, isning, antiinflammatoriska mediciner och stretchingövningar för foten. I vissa fall kan specialanpassade skoinlägg eller nattstöd rekommenderas för att ge extra stöd och lindra smärtan. Om dessa konservativa behandlingsmetoder inte ger lindring kan mer invasiva åtgärder som kortisoninjektioner eller kirurgi övervägas.
Det är viktigt att söka professionell vård om du upplever smärta i hälen som inte förbättras över tid. En läkare eller fotterapeut kan ställa en korrekt diagnos och rekommendera en behandlingsplan som är anpassad efter dina specifika behov.
